Adultos que recebem Menos de 7 horas de sono Todas as noites correm maior risco de desenvolver doenças cardíacas coronárias, asma, depressão e diabetes.
Ter muitas horas de sono pode ser complicado, distraindo pensamentos e ruídos que nos mantêm acordados por mais tempo do que gostaríamos de ser. Mas alguns estudos sugerem que ouvir música enquanto tenta adormecer não apenas ajuda a adormecer mais rapidamente, mas também pode melhorar a qualidade geral do sono.
Independentemente de você querer ouvir música, podcasts ou Netflix, os melhores fones de ouvido para dormir tornam a experiência ainda mais imersiva. Mas com as opções de orelha, com excesso de orelha, fones de ouvido, com fio e opções sem fio para escolher, estreitando o que funciona melhor para você é uma grande tarefa.
Vamos orientá -lo por tudo isso acima. Vamos dar uma olhada nos diferentes tipos de fones de ouvido e seus recursos antes de determinarmos quais são os melhores fones de ouvido para dormir.
Fones de ouvido versus fones de ouvido para dormir: qual é a melhor?
Embora sejam frequentemente usados de forma intercambiável, fones de ouvido e fones de ouvido são duas coisas diferentes.
Os fones de ouvido são aqueles dispositivos de escuta que possuem um alto -falante separado para cada orelha, e esses alto -falantes são conectados por uma ponte que fica na parte superior ou ao redor da parte de trás da sua cabeça. Existem 4 subtipos diferentes de fones de ouvido. Estes são:
- Over-Ear fones de ouvido com xícaras de orelha que cobrem/envolvem toda a sua orelha.
- On-Ear fones de ouvido com pedaços de orelha que ficam em cima da orelha.
- De volta fechada fones de ouvido com conchas externas duras e fechadas ao redor do alto -falante.
- Open-back Os fones de ouvido que permitem mais fluxo de ar e não contraem soam como um fone de ouvido fechado.
Os fones de ouvido são dispositivos de escuta que são usados diretamente dentro da orelha. Existem dois tipos principais de fones de ouvido:
- Broto de orelha que se encaixam dentro da orelha, mas sente -se do lado de fora do canal da orelha.
- Monitores internos que são essencialmente fones de ouvido alongados com uma ponta de silicone que se aprofunda no canal da orelha.
A escolha entre fones de ouvido e fones de ouvido para dormir se resume ao conforto pessoal. Todos dormimos de maneira diferente e temos necessidades muito diferentes quando se trata de cair e permanecer dormindo.
Se você dorme de lado, por exemplo, os fones de ouvido com orelha e orelha podem ser muito volumosos e difíceis de dormir. Nesse caso, os fones de ouvido e os monitores de orelha podem proporcionar mais conforto.
Recursos a procurar nos melhores fones de ouvido e fones de ouvido para dormir
O que mais você deve considerar quando está tentando encontrar os melhores fones de ouvido para dormir? Existem alguns recursos que importam mais quando se trata de ajudá -lo a ter uma boa noite de sono.
Embora você provavelmente não precise se preocupar em ter um microfone embutido, por exemplo, um recurso de cancelamento de ruído é bastante importante. Outros recursos que você deseja pensar são com ou sem fio, custo e perfil.
Com fio ou sem fio
Fones de ouvido e fones de ouvido vêm em opções com fio e sem fio. Dormir com um par de fones de ouvido ou fones de ouvido com fio pode não ser o mais confortável.
Os fones de ouvido sem fio são fones de ouvido que se conectam ao seu telefone, tablet ou outro dispositivo via Bluetooth. Embora você precise garantir que eles sejam cobrados todas as noites antes de dormir, em termos de conforto e segurança enquanto você está dormindo, essas são a sua melhor aposta.
Certifique -se de não comprar um par de fones de ouvido sem fio com os controles embutidos na lateral da peça da orelha. Você pode ativar o volume e a potência acidentalmente ao colocar a cabeça no travesseiro, acordando -o e negar o objetivo dos fones de ouvido completamente.
Cancelamento de ruído
Uma das principais razões para investir em fones de ouvido para dormir é bloquear ruídos e distrações que impedem que você caia e permaneça dormindo.
Existem dois tipos de cancelamento de ruído. Estes são passivos e ativos.
Enquanto a maioria dos fones de ouvido vem com cancelamento de ruído passivo, o cancelamento de ruído ativo bloqueia muito mais ruído ambiente. No entanto, existem algumas preocupações de segurança em torno de dormir com fones de ouvido cancelando o ruído. Por exemplo, eles impedem que você ouça alarmes ou sirenes importantes.
Custo
O custo dos fones de ouvido e fones de ouvido. Você pode comprar alguns fones de ouvido por menos de US $ 10, enquanto os fones de ouvido de primeira linha podem custar mais de US $ 400.
Os materiais, qualidade e características extras dos fones de ouvido ou fones de ouvido são os maiores fatores que contribuem para o preço. Obviamente, recursos como cancelamento de ruído ativos executam o preço dos fones de ouvido mais alto.
Baixo perfil
O baixo perfil é um recurso de design de alguns fones de ouvido na orelha. Eles são especificamente feitos para se sentir confortáveis se você quiser dormir com eles.
Os fones de ouvido de baixo perfil normalmente têm pontas de silicone macias que ficam ao longo da parte de trás da orelha para que não escapassem. Isso os torna ótimos para o serviço duplo como fones de ouvido em execução. Eles também vêm em uma variedade de tamanhos para acomodar seu ouvido e para o máximo conforto.
Fones de ouvido da faixa
Ok, isso não é exatamente um recurso, mas esse é um tipo de fone de ouvido feito especificamente para dormir que achamos que vale a pena mencionar. Eles parecem bandanas esportivas que envolvem confortavelmente a cabeça e sobre os ouvidos, mas na verdade são fones de ouvido. Dentro da faixa da cabeça, há um par de alto-falantes ultra-sujos e acolchoados.
Alguns deles até vêm com o rastreamento do sono do EEG, que é a tecnologia de monitoramento do sono. Enquanto tocava música ou ruído ambiente para você adormecer, os eletrodos da faixa da cabeça leem suas ondas cerebrais para obter leituras precisas de seus padrões de sono.
Melhores fones de ouvido para dormir
As peças do eSource carregam alguns dos melhores fones de ouvido para dormir. Dê uma olhada nas nossas melhores escolhas abaixo.
Smart Sleep Máscara Banda para a cabeça (Fones de ouvido)
Esses fones de ouvido são literalmente feitos para dormir. Elas se encaixam confortavelmente sobre seus olhos como uma máscara ocular tradicional e, com o Bluetooth 5.0 conectado à sua paisagem favorita do sono, nem a luz nem o som perturbarão seu sono. Em uma carga completa, você recebe 9 horas de reprodução e o material de algodão esticado de veludo é confortável o tempo todo.
Mini fone de ouvido Bluetooth dual sem fio (Fones de ouvido)
Se você está procurando algo de baixo perfil, esses fones de ouvido com encobrimento aberto são a melhor opção. O cordão exclusivo envolve a parte inferior das costas para mantê -los com segurança no lugar, mantendo o máximo conforto. Junto com controles facilmente acessíveis na parte traseira do alto -falante, eles também têm comando de voz para uma experiência sem fio e sem fio.
Fones de ouvido esportivos estéreo sem fio (Fones de ouvido)
Com redução inteligente de ruído e qualidade do som HiFi, esses fones de ouvido são pequenos, leves e poderosos. Ergonomicamente projetado para o conforto na maioria dos ouvidos, você mal notará que eles estão lá e, com o comando de voz HD, nem precisará procurar os controles no escuro. Esses fones de ouvido são adequados para uso noite e dia, com cerca de 4 horas de cobrança com uma taxa de 1 ou 2 horas.
Earbud invisível sem fio com microfone (Fones de ouvido)
Não há nada mais confortável do que um fone de ouvido que está em conformidade com a forma do seu ouvido – e esse ajuste perfeito também significa ótima qualidade de som. O controle de um botão facilita o uso e seu design leve significa que você pode carregá-los convenientemente do quarto para a academia ou em qualquer outro lugar que você precisa de suas músicas.
Sistema de alerta de driver sem fio universal
Em vez de ajudá -lo a dormir, este fone de ouvido o alerta quando você dorme. Destina-se a motoristas de longa distância ou noturno, qualquer pessoa que precise ficar acordada de plantão, como guardas de segurança e operadores de turnos noturnos, além de estudantes que precisam ficar acordados enquanto estudam. Se a sua cabeça se inclinar até certo ponto, um leve alarme tocará em seu ouvido, acordando você de deixar desligar.
Mais fones de ouvido e fones de ouvido de peças de esource
O que faz os melhores fones de ouvido para dormir realmente depende de preferências pessoais. Considere como você dorme ao fazer uma escolha entre fones de ouvido e fones de ouvido, por exemplo. Depois disso, você deseja pensar em recursos como redução de ruído e conjuntos sem fio versus com fio.
E se você não encontrou exatamente o que está procurando em nossa lista de recomendações, dê uma olhada todo o nosso estoque de fones de ouvido e fones de ouvido para mais opções.
